月別アーカイブ: 2018年6月

こんばんは🌠

福塚です!

ホットヨガ、ホットインドエステetc…なぜホットなのか不思議に思ったことはありませんか❓

人の体は温まっている時のほうが柔軟性が高まります。

寒い冬の日よりもあったかい日のほうが体もよく伸びるのはイメージが付きますよね。

そのような環境にすることで発汗作用が高まり、老廃物を出すデトックスにつながるからなんです😳‼️

身体を温めるとリラックスできるので気分良くダイエットできるたら最高ですよね😘